¿BodySystems?

Les Mills International se crea en 1968, es una empresa especializada en programas para la salud y en la direccion de empresas de fitness.

A traves de sus delegaciones en Australia y Nueva Zelanda fue expandiendose hasta convertirse en toda una referencia en la industria del fitness.

Desde 1987 su organizacion se ha especializado en el desarrollo
innovadores programas de rutinas de ejercicios. Con su particular vision de las actividades dirigidas, han creado nueve programas de exito internacional entre los cuales destacan: BodyPump, BodyCombat , Body Step, Body Attack y BodyBalance, los cuales formaran lo que conocemos como "BodySystems", estos son programas de rutinas basadas en coreografias que van cambiando cada dos o tres meses respondiendo a la mejor musica, estas seran dirigidas por un instructor certificado y se los nombra profesionalmente como Les Mills BODY TRAINING SYSTEMS siendo implementados en más de 4.000 clubes del mundo...



La filosofia que transmite Lesmills busca que jamas pierdas la pasion por lo que haces, que vivas tu clase como algo totalmente magico y lo mas importante, nunca dejes de amar y ser un fanatico de lo que practicas tanto como alumno o instructor.

Dentro de los programas puedes encontrar disciplinas para una rapida perdida de grasa o bien para tonificar tus musculos, aumentar tu fuerza o mejoraar tu coordinacion!

Practicando algunos de los programas tu puedes:

Moldear tu cuerpo

Desarrollar fuerza y resistencia muscular

Mejorar postura

Obtener un gran gasto calorico

Flexibilidad y agilidad

Aumentar la conciencia corporal, mejorar la calidad del movimiento y el desarrollo de la noción del ritmo...