BODYPUMP es un entrenamiento con pesas sincronizado con las mejores músicas del momento, que desarrolla la fuerza y la resistencia muscular, gasta muchas calorías y define y tonifica la musculatura, además de mejorar la postura corporal y prevenir la osteoporosis.Considerado el programa de mayor suceso en la historia del Fitness, el BODYPUMP trae a la Sala de Aeróbica un componente único de resultados rápidos con el máximo de seguridad, apoyado en un ambiente de alta motivación y placer para el alumno.
Modela el cuerpo
Trabaja el área de la fuerza y de la resistencia
Permite trabajar con sobrecarga
Los ejercicios con pesas proporcionan mejores resultados esteticos
Es una actividad muy intensa y al ser una clase de ejercicios resistidos es necesaria una correcta ejecucion de cada movimiento para evitar lesiones.
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