Body Jam: Si te gusta bailar ...

Y superarte... esta es la respuesta!

Body Jam es coordinacion, es desafio, son ganas y mucho sentimiento...
cada clase es un nuevo desafio, y eres el encargado de superarte en cada una de ellas...

Si amas bailar, este es TU programa BodySystems!!

Siendo uno de mis favoritos, te dejo algunos videos para que conoscas un poco màs !

Partire con una recopilacion hecha por un destacado instructor Chileno, hablo de Gastòn Martinez, si eres de Temuco y te interesa body jam, puedes encontrarlo en la YMCA

¡No te arrepentiras!



Por aca Body Jam en Chile!... en el 4to Workshop 2009



Finalmente el mix 52, un GRAN mix...



Pronto sera lanzado el mix 53, asi que ¡Mantente atento!

Body Pump: Tracklist !

A continuacion el proximo paso... las clases de BodySystems se destacan por traer a la sala las mejores canciones para hacer de la clase, la mas entretenida!

Y quiero partir con Body Pump, ¿Recuerdas?, el trabajo con pesas!
¡Aqui algunos videos con los mix!

No te intimides con las imagenes de los videos, es solo para informar la zona de trabajo, jajaja !

Body Pump Mix 70



Body Pump mix 71



Body Pump mix 72



Body Pump mix 73



Ademàs... un resumen de los ejercicios incluidos en el mix numero 73 de Body Pump, para que te hagas una idea de la clase...




Espero que te gusten, son los ultimos 4 mix que se han lanzado, prontamente lo hara el mix numero 74, el cual ya fue grabado... y claro, ya hay noticias del mix 75!

Workshops y Lanzamientos

¿Qué son los Workshops Trimestrales?

Cada tres meses, el instructor debe ser actualizado e informado de los cambios dentro del sistema, además de recibir la nueva clase que será lanzada en el gimnasio aproximadamente dos semanas después del mismo.
Generalmente son realizados en Santiago de Chile, y tu como alumnos, tambien tienes el derecho a asistir si asi lo gustas... ¡Aprovecha, son entretenidos, y conoces mucha gente!

¿Qué pasa si un instructor falta a los Workshops?

Si esto llegase a suceder se le dara de baja en el sistema y es impedido legalmente de seguir enseñando las clases del sistema, hasta que vuelva a repetir un modulo de entrenamiento. Con esta actitud impedimos que el instructor enseñe clases desactualizadas, comprometiendo la calidad y en consecuencia los resultados de los programas en el gimnasio.

Ademas...
En los gimnasios de tu ciudad que incluyan en sus disciplinas, los programas de BodySystems, se estaran realizando constantes lanzamientos, y re-lanzamientos de los mix ! Pon atencion y solicita informacion



Aqui te dejo un video del 4to WorkShop 2009 realizado en "CasaPiedra", Santiago.

¡Modulos de entrenamiento 2010!

Conviértete en instructor o actualizate con estos modulos, ¡Debes permanecer atento!

BODY COMBAT
22 y 23 de mayo
5 de junio
Concepción

POWER JUMP
12 y 13 de junio
26 de junio
Concepción

BODY PUMP
22 Y 23 de mayo
5 de junio
Temuco

BODY COMBAT
12 y 13 de Junio
26 de Junio.
Santiago

BODY PUMP
19 - 20 de junio
3 de julio
Santiago

BODY BALANCE
19 y 20 de junio
3 de julio
Santiago

BODY VIVE
2 y 3 de julio
4 de julio
Antofagasta

BODY VIVE
22-23-24 de julio
Punta Arenas

POWER JUMP
26 Y 27 de Junio.
10 de julio
Puerto Montt

BODY COMBAT
22 y 23 de mayo
5 de junio
Puerto Montt

Modulos: Son dos instancias en las cuales recibiras lo necesario para dictar el entrenamiento que exige BodySystems...

Modulo I: Es el entrenamiento inicial de cualquiera de los programas Les Mills. Preparados para despertar en el instructor una visión más actualizada y coherente de su papel como prestador de servicios, educador y motivador de los clientes que el gimnasio busca fidelizar. Inicia el camino del profesional en busca de los elementos claves: Conjunto de habilidades que hacen de un instructor un profesional completo a ojos de sus alumnos.

Modulo II: Segunda parte del entrenamiento inicial del instructor, 2 a 3 semanas después del Módulo 1. Es el momento donde el instructor será evaluado por los entrenadores para que podamos garantizar el patrón de calidad y seguridad que debe recibir el alumno en cada clase. Los instructores aprobados reciben una autorización provisoria para dictar la clase de! programa correspondiente. Algunos instructores pueden no estar totalmente preparados para conducir la clase, de forma tal que seria una irresponsabilidad autorizarlos a dictar las clases, comprometiendo su propia imagen, la del gimnasio y el sistema.

Si quieres conocer los "5 Elementos claves" de un instructor, y obtener datos sobre la certificacion oficial, te invito a visitar la pagina oficial de BodySystems en Chile!

www.bodysystems.cl

¿Que debes hacer para entrar a los modulos?


1.-Debes formalizar el pago en las oficinas de BodySystems Chile, para estar oficialmente inscrito,el plazo es hasta las 15:00 hrs del día miércoles anterior al entrenamiento.

2.- Recibirás un e-mail o llamado telefónico, desde la oficina, indicando, horarios y lugar del entrenamiento.

3.- Los Cupos son limitados, por lo tanto debes realizar la inscripción cuanto antes, ya que las vacantes son asignadas por orden de inscripción.

4.- Debes ser Profesor de Educación Física o Instructor de un gimnasio Licenciado por Body Systems Chile del programa a dictar. (Se requiere Certificado respaldado por el Gimnasio Licenciado). Contáctate escribiendo a info@bodysystems.cl

Y.. ¿Donde puedo entrenar?

BodySystems Chile te entrega el listado con los gimnasios certificados en donde encontraras estos programas, asegurandote ser alumno de los mejores instructores reconocidos por BodySystems !

Para ello puedes visitar http://www.bodysystems.cl/ seleccionar "Gimnasios" y luego "Gimnasios en Chile", de esta forma podras visualizar una amplia lista de gimnasios en diferentes partes de nuestro pais, los cuales incluyen diferentes prograbas BodySystems.

¡Vamos! ¡Unete!

- Calama, Antofagasta, Caldera, La Serena, Coquimbo, Viña del Mar, Santiago, Chillan, Talca, San Pedro de la Paz, Concepcion, Talcahuano, Nacimiento, Los Angeles, Temuco, Angol, Osorno, Puerto Montt, Coyhaique, Punta Arenas -

Programas: Body Pump

BODYPUMP es un entrenamiento con pesas sincronizado con las mejores músicas del momento, que desarrolla la fuerza y la resistencia muscular, gasta muchas calorías y define y tonifica la musculatura, además de mejorar la postura corporal y prevenir la osteoporosis.Considerado el programa de mayor suceso en la historia del Fitness, el BODYPUMP trae a la Sala de Aeróbica un componente único de resultados rápidos con el máximo de seguridad, apoyado en un ambiente de alta motivación y placer para el alumno.

Modela el cuerpo

Trabaja el área de la fuerza y de la resistencia

Permite trabajar con sobrecarga

Los ejercicios con pesas proporcionan mejores resultados esteticos

Es una actividad muy intensa y al ser una clase de ejercicios resistidos es necesaria una correcta ejecucion de cada movimiento para evitar lesiones.

Programas: Body Jam

BODYJAM es una clase mundial. Llevando influencias de cinco continentes, BODYJAM es una mezcla irresistible de movimientos de varios estilos como el Funk, Groove, Ritmos Latinos, Caribeños, Street Dance, Techno, Hip Hop, Disco y Jazz-Broadway. Además de garantizar una gran mejora en el acondicionamiento cardiovascular, BODYJAM promueve un aumento de la conciencia corporal, mejorando la calidad del movimiento y el desarrollo de la noción del ritmo.